Mette Blomsterberg bliver ramt af træthed, og Kandisforsanger Johnnys blodtryk stikker helt af. Rikke Hørlykke får maveproblemer og koncentrationsbesvær, mens tv-værten Christian Degn tilsyneladende ikke mærker nogle konsekvenser af en hverdag med junkfood. Men de får alle fire nogle ubehagelige overraskelser, da eksperterne afslører resultaterne efter tre uger på junkfood.
19-01 2023, Kl. 02.09: Nyt program
På Luke Air Force Base i Arizona fortsætter kamppiloten PLA sin omskoling fra F-16 til F-35. På flyveskolen er eleverne nået til deres 'Final Check'. Det er den sidste og afgørende test på flyveskolen. Over Østersøen møder kamppiloten GER endnu en gruppe af uidentificerede, russiske militærfly.