29-03 2023, Kl. 02.00: Nyt program
30-03 2023, Kl. 00.58: Nyt program
31-03 2023, Kl. 00.59: Programmet fik ændret sit starttidspunkt
Der er et kæmpestort fokus på, hvad en sund livsstil er. Og det kan være svært at finde sin vej i de mange forskellige opfattelser af sundhed. I en ny programserie følger vi tre danske familier og ser deres bud på, hvad en sund livsstil er. Er det masser af fedtholdig kost og crossfit? Er det vegetarisk mad og mental balance - eller er det tonsvis af træning, grøn mad og nul sukker? I første program får vi et indblik i familiernes version af den sunde livsstil. Hvorfor har de valgt at leve ekstremt sundt? Og hvad er prisen for det sunde liv?
30-03 2023, Kl. 00.58: Nyt program
31-03 2023, Kl. 00.59: Programmet fik ændret sit starttidspunkt
Hvis man vælger en ekstrem sund livsstil, er spørgsmålet - hvordan og hvor meget skal ens børn inddrages i det? I familien fra Kolding prøver man at få drengene på 9 og 13 til at slå deres egen rekord i roning. I Hellerup holder man mobilfri søndag og træner sammen hele familien. Og i vegetarfamilien på Djursland bruger man stressbarometer, ørelys og samsovning for at skabe et sundt mentalt liv for børnene.