Poms - dans for livet

Lidt udenfor Phoenix ligger Sun Springs - et sted hvor man kan trække sig tilbage og nyde livets efterår sammen med andre pensionister. Martha (Diane Keaton) er træt af de tilbud, der er for pensionisterne, så hun bliver inspireret af en 'ulovlig' pokerklub og starter et hold i cheerleading. Trods modstand fra Sun Springs selvbestaltede 'præsident' Vicki (Celia Weston), dårlige træningsforhold, stive lemmer og forsøg på latterliggørelse fra omverdenen lykkes det Martha at stable holdet på benene. Og pludselig er intet som før.