Elina efterlod nogle rigtig gode venner i Istanbul, da hun og hendes mand, fodboldlandsholdets anfører, Simon Kjær, i sommeren 2017 i al hast rykkede til Sevilla fra Tyrkiet. Derfor er hun taget tilbage til byen på en miniferie, hvor den står på venindesnak og lækker luksus. I Leipzig er Maria begyndt at læse til eksamen. Hun skal afslutte to fag på CBS i København for at blive bachelor. Hun har planlagt det hele, så det lige passer med VM i Rusland, men pludselig er det alligevel ikke sikkert, hun kan tage af sted. Theresa er taget til København for at mødes med en agent, der skal hjælpe hende med bloggen, og senere venter et eksklusivt arrangement, som hun har glædet sig meget til.
Maria og Yussuf skal pakke bil. De skal køre til København for sommeren, og det er sværere, end det lyder, når der skal være plads til parrets to katte, deres legetøj og Marias 17 par sko. Theresa er taget hjem til sine forældre i Herning. Hun skal aflevere hunden Alfred, der skal passes, når hun skal til Rusland og støtte Nicolai ved VM. Og så skal hun altid have træstammer, når hun er hjemme hos mor og far! Elina og drengene siger farvel til Simon, der skal i VM-lejr. Det er hårdt at sige farvel - også selv om de er vant til det. Men is, paella og gode venner hjælper på det meste.
VM er for alvor rykket tæt på. Drengene er samlet i landsholdslejr i Helsingør, og Maria har afleveret sin sidste eksamen. Elina er hjemme i parrets lejlighed i Stockholm, og hun nyder det i fulde drag. Det eneste, der bekymrer hende, er, hvem hun skal heppe på, når Danmark og Sverige tørner sammen i VM-testkampen. Theresa er taget forbi sin gamle friskole i Herning. Et sted, der har betydet utroligt meget for hende og formet hende som person. Og så møder pigerne hinanden for allerførste gang - som opvarmning til Ruslandturen.
Elina, Maria og Theresa lukker os endnu en gang ind i deres fascinerende univers sammen med deres landsholdsmænd. Elina, der er gift med Simon Kjær er i fuld sving med at skabe sin egen tøjkollektion i Sevilla. I Rotterdam, hvor Theresa bor med sin mand Nicolai Jørgensen, har hendes bloggerkarriere taget fart og vokset sig langt større, end hun turde håbe på. Maria, som bor i Leipzig med kæresten Yussuf Poulsen, jonglerer mellem sin nystartede virksomhed, universitetet i København og familien i Odense.
30-03 2023, Kl. 00.56: Programmet fik ændret sit starttidspunkt
'Et rigtigt fucking arbejde' tager med en flok glade håndværkerlærlinge på arbejde. Vi er med, når de lærer at skrue, save og bore, og når de kæmper med svendenes skurvognsdrillerier. I første afsnit møder vi VVS-lærlingen Mohammed, der får en opgave i sit gamle hood, Nørrebro, der vækker minder om en mørk fortid. De fynske klejnsmedslærlinge Mads og Mathias kæmper med at bygge et bord på 100 kg., og tømrerlærlingen Mathias kommer på en opgave, han absolut ikke er tilfreds med.
30-03 2023, Kl. 00.56: Programmet fik ændret sit starttidspunkt
I København kommer Mohammed bogstaveligt talt på en lorteopgave, og på Fyn har lærlingene Mads og Mathias taget harpuner og rigelige mængder 'O'ensepilsnere' med til kysten i håbet om at fange 'fla'fisk' med deres tørstige klejnsmedskolleger.
30-03 2023, Kl. 00.56: Programmet fik ændret sit starttidspunkt
Det er 1. maj, så der skal kippes med de røde faner og de fyldte ølkrus. Til ølsmagning på Fyn har Mads et væmmeligt møde med en 'portner', og i København oplever Mohammed et kulturchok i form af et stykke dansk smørrebrød. Mathias og Mads forbereder sig til folkefest i Fælledparken, men på trods af rigelige mænger morgenbajere bliver det ikke helt det brag, de forestillede sig.