Lene Hanssons nye bog, ”Turboslank”, er netop udkommet på TV 2s forlag og handler om at smide de ekstra kilo i en fart og samtidig leve sundt.

Fire uger. Så hurtigt kan man ifølge Lene Hanssons nye bog, ”Turbo-slank”, fjerne toppen af vægten og ændre sin livsstil. Bogen er bygget op om et fire ugers livsstilsprogram og er netop udkommet på TV 2 Forlag.

Man kommer ikke til at sulte, men spise store portioner mad - især frugt, grøntsager, urter og andre sunde spiser. Det vil få forbrænd-ingen naturligt op, og man vil føle sig mæt, glad og fuld af energi, fordi naturlig mad gavner kroppens celler og sundhed.
 
Viden om overvægt og ernæring er ifølge Lene Hansson forudsætning for et varigt og sundt vægttab. Derfor giver hun i bogen udførlig information om ernæring, kostprincipper og -kombination.

”Turboslank” indeholder bl.a.:
• Fire ugers madplan
• Motionsprogram
• Nye lækre opskrifter til hver dag
• Din egen wellness-dagbog med dagens motiverende tip

Tre testpersoner har gennemgået bogens fire ugers program, og deres ud-fordringer, resultater og forandringen kan man også se og læse om i bogen.

Lene Hansson, der driver et wellness-center i København, er forfatter til en lang række bøger om sund kost og livsstil. Desuden guider hun danskerne til en sundere livsstil på TV 2 i ”Go’ morgen Danmark”.

Læs flere nyheder